Nos empeñamos en llevar una vida saludable con una dieta equilibrada y mucho ejercicio físico, y olvidamos por completo que dormir, sobre todo dormir bien, es de los mejores hábitos que debemos incorporar en un estilo de vida saludable, además del placer que proporciona retozarse entre las sábanas. Hoy conoceremos la importancia de dormir bien…